Life Coaching online & in Hamburg
Für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Von innen heraus authentisch, echt & selbstbestimmt.
Rhythm of Soul – 4 Monate intensive Begleitung
4 Monate für dich – für die Reise zu dir selbst. In dieser Zeit lernst du dich auf einer ganz neuen, tiefen Ebene kennen und stärkst das Vertrauen in dich, um dich dem Leben zu widmen, das sich wirklich nach dir anfühlt. Mit meiner Begleitung, bewährten, systemischen Coaching-Tools und sensibler Körperarbeit baust du dir ein stabiles Fundament, auf dem du dich so richtig austoben und wohlfühlen kannst.
Ausblick was in den 4 Monaten passiert
Wir werfen einen Blick darauf ...
- welche (biografische) Geschichte du mitbringst & was du daraus für dich ziehen kannst
- welche inneren Antreiber & Anteile in dir wirken
- welche Werte dir wichtig sind & wie du sie in deinem Alltag leben kannst
- welche Stärken ganz natürlich in dir angelegt sind
- welche Bedürfnisse du hast & wie du ihnen mehr Raum geben kannst
- wie zufrieden du mit deiner aktuellen Lebenssituation bist
- wie du deinen Weg gehen kannst – auch dann, wenn er von der "Norm" abweicht
- wie du Klarheit über das bekommst, was du wirklich im Leben möchtest
-
welche Vision & Wünsche du für dein Leben hast & wie du beidem nähern kannst
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welche Tools zu dir passen, damit du sie easy für dich nutzen und in deinen Alltag integrieren kannst
Rhythm of Soul – 4 Monate auf Basis der
W.E.B.E.R-Methode
W: Wer bin ich wirklich?
E: Ein stabilies Fundament bauen
B: Bestandaufnahme – was passt noch zu mir & was nicht?
E: (Er) Lebe dein wahres Selbst
R: Richtung & Ressourcen – hallo selbstbestimmtes Leben
Du spürst, dass du etwas verändern möchtest, weil du endlich das Leben führen möchtest, das sich von innen heraus nach dir anfühlt: authentisch, echt, selbstbestimmt.
Dann lass uns das zusammen in der Tiefe beleuchten. Als zertifizierter Ganzheitlicher Coach begleite ich dich mit meinem Coaching- & Mentoring-Programm "Rhythm of Soul" auf deinem Weg.
Coaching- & Mentoring-Programm Rhythm of Soul
4 Monate – 4 Module auf Basis der W.E.B.E.R-Methode
Modul 01: Truthseeker – Der Weg zu deinem wahren Selbst
Entdecke dich selbst und verbinde dich Schritt für Schritt in der Tiefe mit dir. Stärke das Vertrauen in dich und deine innere Stimme.
-
Auf biografischer Entdeckungstour
- Stärken als Wegweiser für den eigenen Weg
-
Eigene Werte als innerer Kompass
Tools on top :
Die eigene Power erkennen & leben
"Be your own hero" – die eigene Geschichte schreiben
Starkes inneres Vertrauen (zurück) gewinnen
Modul 02: Solid Foundation – Die bewusste Beziehung zu dir & anderen
Erforsche die Beziehung zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen und lerne dich auf einer ganz neuen, tiefen Ebene kennen.
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Innere Anteile kennen & lieben lernen
-
Blockierende Glaubensmuster entlarven
-
Unbewusste Themen aufdecken & lösen (Schattenarbeit)
Tools on top:
Tiefe Freundschaft mit dem eigenen Selbst schließen
Begegnung mit dem inneren Kind
Auf ein Date mit deinen inneren Anteilen
Modul 03: Be-you-tiful Life – Leben im Einklang mit dir selbst
Widme dich deiner Lebensvision. Beginne deine Geschichte (neu) zu schreiben – für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
- Die eigene Vision leben
- Den Lebenstraum in den Alltag bringen
Tools on top:
"Reflect your soul"
Ein Ort voller Möglichkeiten
"Zurück in die Zukunft"
Modul 04: Rebuilding Strength – Verkörperung deiner inneren Stärke
Stärke dich von innen heraus und schaffe einen Raum mit kraftvollen Ressourcen, die dich unterstützen und sicher im Alltag tragen.
- Stärkende & nährende Strukturen schaffen
- Tools zur Regulation des Nervensystems
- Gefühle & Emotionen als Wegweiser
Ein Blick in die Toolbox:
Positive Anker identifizieren
Ressourcenkoffer packen
"Sonnenmomente" als Unterstützer
In Rhythm of Soul erwartet dich:
♡ Kostenloses Orientierungsgespräch, um abzuklären, ob das Coaching das Richtige für dich ist
♡ 8x 1:1 Coaching à 60-90 Minuten
online via Zoom (ggf. auch live vor Ort in HH)
♡ 4 Monate Signal oder Telegram Support für deine Fragen zwischen unseren Terminen
♡ Rhythm-of-Soul-Workbook
♡ Dein persönliches Willkommenspaket
♡ Tools zur Reflexion & Vertiefung der Themen aus dem Coaching
♡ 45-minütiger Follow-Up Termin ca. 4 Wochen nach Ende unseres Coachings
1.700,-
Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich
Es ist mir sehr wichtig, dass wir im Coaching einen Raum schaffen, in dem du dich aufgehoben und wohl fühlst. Daher möchte ich, dass wir uns vorab in einem kostenloses Kennenlerngespräch einmal perönlich kennenlernen.
Was Kundinnen sagen ...
Das Coaching hat mir in einer sehr überarbeiteten und überlasteten Phase geholfen meine Gedanken aufzuräumen. Wir haben gemeinsam meine Gedankenmuster entlarvt, so dass ich meine Gedanken und Gefühle jetzt besser verstehen kann. Durch das Coaching habe ich auch gelernt zu erkennen, wann und was ich mir Gutes tun kann. Besonders hilfreich fand ich die Methoden, mit denen ich lerne meine Grenzen im Alltag besser zu spüren und zu kommunizieren. Durch Silvia waren die Sitzungen selbst an gestressten Tagen immer eine Ruheinsel im Alltag. Ich habe die Gespräche immer als sehr angenehm, beruhigend und inspirierend wahrgenommen.
Theresa K.